关于幸福的研究 微笑的力量 一门新学科渐渐成为主流 090 Books and arts - Understanding well-being.mp3 May 12th 2011 | from the print edition 蓬勃发展:一个有远见的幸福和福祉的新认识——马丁•塞利格曼著 近年来,振奋民心是政府的职责这一观点渐渐成为主流。对国民幸福指数(国民幸福总值)测量感兴趣的学者们曾一度被迫转向研究不丹那深奥的案例。目前,英国保守党领导的政府正在编制国民幸福指数。法国总统萨科齐也想引进主观的幸福水平和环境可持续性去取代传统的国民生产总值统计。 美国心理学协会前会长马丁•塞利格曼将为此提供证据。他披露了多种让人振奋精神的结构化方法,以上所有的方法都坚持着他在新书第一页写到的“科学谨慎性”原则。此书的绝大部分是由各种各样复杂测试的结果和为了减少忧伤、焦虑并提高适应能力、个人修养而设计的家庭教育组成。例如,持续写关于“今天有什么事情进展顺利?为什么?”的日记一周可以保持低忧伤水平至多长达6个月。 “蓬勃发展”表示对塞利格曼先生先前工作部分否定,“真正的幸福”他说这一标题是被出版商强迫而定。塞利格曼先生说,单独地聚焦于幸福而不是更广阔的幸福观形式是忽略了如‘人际关系’和‘成就’等重要组成部分的一元论结构。 以下是如何消除焦虑: (让我们在这里)考虑一下养儿育女的决定。各种研究一致表明,与无孩子的夫妇相比,有孩子的父母对自己生活的满足感较少。可是,人类却仍然在不断地繁衍生息。塞利格曼先生认为,这是因为在生养子女对幸福的作用上,我们被大规模地欺骗了,要不然就是因为,当我们决定要不要生孩子的时侯, 我们考虑的东西不仅仅是生活满足感而已。 事实上,塞利格曼先生的新书尝试着把亚里士多德哲学智慧和尼采哲学精髓添加至边沁功利主义,成为在这领域里许多新事物的构成基础。塞利格曼先生说他现在不同意亚里士多德那所有人类活动的目的是幸福的观点 。但亚里士多德的术语eudaimonia 通常在英文里被翻译为“幸福”,其实翻译为“繁荣”会更好。 此外,所塞利格曼先生强调的“优良品德”令人想起了亚里士多德的美德(与英国智库最近执行的工作相一致)。至于尼采,他那具有讽刺意味的作品似乎占领了另一个源于塞利格曼先生的以实验为基础的“实证心理学”领域。他那促使人类认知的“权利意识”思想在这迅速地得到嘉许。 塞利格曼先生有他的粉丝。世界各地的高校都在用他的研究成果去设计幸福的方法和培养更健康的学生。塞利格曼先生说,以后每年所有美国士兵都会实行一种评估现役军人心理健康的测试,这种测试是由他和他同事一起设计的。实证心理学的很多批评不可能因为他的新书尤其是书中时而潇洒时而傲慢语气和他凌乱的编辑所动摇。但他们好像正输掉了这场争论。 from the print edition | Books and Arts
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